Fit op je werk

We eten elke dag en niet alleen thuis. Eten heeft alles te maken met hoe je je voelt en hoe fit je bent. Eten is niet alleen een bord met voedingsstoffen, eten is ook gezelligheid, een sociaal moment en is vooral lekker!

Dat gezond eten belangrijk is overduidelijk. Toch is het soms best lastig om gezond te eten. De vele meningen en de verschillende visies maken het onnodig ingewikkeld. Wij vinden het vooral belangrijk dat het past bij jou, want iedereen is tenslotte uniek. Alleen dan kun je het volhouden.

Wij hebben tal van mogelijkheden om gezond eten makkelijk te maken. Trainingen, workshops, individuele coaching, het behoort allemaal tot de opties. Zowel fysiek als online.

Neem gerust contact met ons op!

Overzicht van onze voedingsprogramma’s 

Advies

Hoe breng je het onderwerp voeding de organisatie in? Wij hebben tal van voorbeelden. Samen gaan we kijken wat het beste past bij je organisatie. 

Workshop of webinar

Met elkaar gaan we aan de slag om een voedingsonderwerp onder de loep te nemen. Elke thema kan onderwerp zijn voor een workshop, van energie of overgang tot sportvoeding of duurzaamheid. Interactief en leuk zijn de sleutelwoorden. En volledig goeroe-vrij!

Training

Voor de medewerkers die meer stappen willen zetten is een training een hele goede mogelijkheid. We nemen uitgebreid de tijd om het onderwerp uit te diepen, om daarna meteen aan de slag te gaan.

Je eigen voedingsplan

In vier weken nemen we medewerkers (online) mee om stap voor stap aan de slag te gaan met de eigen voedingsgewoonten. Kortom: maak je eigen voedingsplan. Met volop recepten, tips en inspiratie.  Online geen optie? Fysiek behoort ook tot de mogelijkheden.

Voedingsbegeleiding

Eén op één voedingsbegeleiding bieden we aan voor medewerkers die meer begeleiding nog hebben. Na de intake maken we samen een plan van aanpak en begeleiden we om het gestelde doel te bereiken. 

Op maat

Wil je voeding op een leuke manier onder aandacht brengen bij medewerkers? Wij kunnen erbij helpen. Van flyers en brochures tot lunchworkshops en inspiratiesessies. Het kan allemaal. Alles wordt op maat gemaakt voor de doelgroep.